The Benefits of Hammocking - Pacific Rayne

Y a-t-il quelque chose de mieux que de se détendre dans un hamac ?  Personnellement, je ne pense pas.  Peut-être ajouter un bon livre, quelques verres et mes lunettes de soleil.  La perfection!

Mais il y a plus dans un hamac qu'il n'y paraît.  Il s'avère qu'ils sont également très bons pour vous.  Vérifiez-le.

Position de sommeil optimale

Dormir le dos soutenu et la tête légèrement relevée est la meilleure façon de dormir. Et devine quoi?  Les hamacs le font parfaitement.

Ils créent naturellement la position de sommeil optimale.  Fournit beaucoup de soutien pour votre dos et votre cou pendant que vous dormez.

Endormez-vous plus vite

Il y a plus!  En fait, ils vous aident également à vous endormir rapidement.  Le soutien combiné au balancement doux vous aide à vous endormir.

Certaines personnes ne jurent que par eux pour guérir leur insomnie.  Si vous avez du mal à dormir, essayez de remplacer votre lit par un hamac.

Adopter le plein air

J'adore prendre un hamac avec nous lorsque nous partons à la découverte de la nature.  Parfois, il suffit de s'asseoir et de tout assimiler.

Les hamacs sont parfaits pour cela.  Ils offrent un siège confortable sur le sol et sont une merveilleuse façon d'embrasser la paix et de profiter de la vue.

Bon pour votre cerveau

Dormir dans un hamac présente de nombreux avantages, comme nous en avons discuté.  Mais ceux-ci se combinent pour avoir des avantages globaux pour votre cerveau aussi.

Un sommeil plus long et plus profond signifie que vous vous réveillez mieux reposé, ce qui améliore la concentration et la concentration tout au long de la journée.

Il est temps d'adopter le style de vie du hamac

Nous ne nous attendons pas à ce que vous abandonniez immédiatement votre lit et achetiez un hamac, mais que diriez-vous d'en avoir au moins un.  Alors peut-être offrez-vous quelques siestes dedans.  Vous ne le regretterez pas.

Écrit par Charlotte JMA (Royaume-Uni)

Laisser un commentaire

Tous les commentaires sont modérés avant d'être publiés